Compartiendo y creando comunidad para el Bienestar

La felicidad y el perdón La felicidad es una de las pretensiones humanas más buscadas, está asociada a diferentes aspectos: el crecimiento espiritual, la satisfacción del deber cumplido, la consecución de bienes materiales, el encuentro afortunado con los seres queridos. Lejos de ser una emoción (como lo es la alegría), la felicidad constituye un estado [...]

Conciencia emocional: ¿Cómo comprender nuestras emociones para lograr gestionarlas? Muchas veces cuando hablamos de las emociones lo hacemos como si todos conociéramos plenamente cómo se siente estar triste, feliz o enojado y pensando que todos lo experimentamos de la misma manera, como si supiéramos las razones por las que pueden surgir tales emociones y cómo [...]

Combinar técnicas de relajación con sanación un complemento a nuestro bienestar físico y mental Hoy es muy común asociar la palabra bienestar con: gusto, tranquilidad, felicidad, plenitud, satisfacción, sensación, deleite y disfrute.  Por eso desde mi experiencia quiero hablarles acerca de la combinación de técnicas que funcionan muy bien como complemento a nuestro bienestar. Voy [...]

Rescatar la esencia desde niñosConocimiento mi energía cíclica femenina. Hola, voy a hablarles un poco de cómo veo el mundo ahora, aunque tengo que hablar un poquito de quien soy , es lo lógico , de lo contrario ustedes se preguntarán y ¿quién es esta? Y en que se basa para hablar del tema; mi [...]

El arte de reinventarnosConocimiento mi energía cíclica femenina. Hola!, mi nombre es Gloria Rúa creadora del espacio @circulo_sagrado_femenino y quiero compartir contigo esta práctica ancestral que a muchas mujeres nos ha ayudado a reivindicar la magia de la energía femenina a través del manejo de nuestra luna personal (menstruación), porque nuestra forma de vivir actualmente [...]

Consejos para ayudar a bajar esos kilitos de más. Conforme van pasando los años nuestro metabolismo se hace más lento y empezamos a ganar peso. Es por eso que necesitamos trabajar más en equilibrar nuestro cuerpo. Aquí te doy unos consejos que te ayudarán a que el cuerpo trabaje mejor y por lo tanto se [...]