Movimiento Inteligente

Este curso está diseñado para ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo y mente de manera consciente, con el fin de mejorar su bienestar integral. A través de movimientos suaves, técnicas de respiración, relajación profunda y autoobservación, aprenderás a a escuchar las señales de tu cuerpo para liberar tensiones, mejorar tu postura, calmar la mente, desarrollar una mayor conexión entre tu cuerpo y tu mente.

Duración: 6 semanas (una sesión semanal de 2 horas, con ejercicios sugeridos para realizar en casa).

Este curso está diseñado para ofrecer una experiencia transformadora, promoviendo la integración cuerpo-mente como un camino hacia el bienestar integral y una vida más consciente y equilibrada.

Este taller te guía en un viaje interno de bienestar, autodescubrimiento y expansión de nuestro ser, utilizando la técnica de conciencia corporal LKMI, que permite el encuentro contigo mismos para cultivar el amor propio, el autocuidado y la capacidad de sentir y expresar amor incondicional, utilizando el cuerpo y la reconexión con él, cómo el medio de transporte en este viaje, mediante tres clases prácticas interconectadas:

• Clase 1: Despertando el Amor Propio
• Clase 2: Fluyendo en Amor Incondicional
• Clase 3: Autocuidado desde la conexión con tu propio cuerpo

Este taller de tres clases está diseñado para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones emocionales y físicas, y mejorar tu bienestar integral a través de movimientos conscientes.

• Clase 1: Despierta tu Cuerpo
• Clase 2: Liberación Emocional
• Clase 3: Cuerpo y Mente en Armonía